mercoledì 30 luglio 2014

LUGLIO COL BENE CHE TI VOGLIO....

Anche luglio volge al termine, e tra un acquazzone e l'altro, il caldo e le giornate afose tipiche di questo periodo, non si sono viste, tanto che sono riuscito a correre decentemente per tutto il mese. Domenica 6, con il mio amico Michele, ho corso la " 3 CAMPANILI " di Vestone, mezza maratona che si corre in montagna ed entrambi abbiamo ottenuto un buon riscontro cronometrico; unico neo e' che per i due giorni successivi mi muovevo a malapena, con le gambe ridotte a due pezzi di legno da portarsi dietro.
Domenica 13, invece, per " evadere "  un po' dalla corsa, ho gareggiato in mtb ad una gara a Trenzano, una pedalata ogni tanto per non dimenticare come si fa'. La penultima settimana di luglio la famiglia Pea e' andata in ferie a Toscolano, e li non vi dico che divertimento, per uno a cui piace un "poco" correre; tutti i giorni su e giu' per i monti, tanto da correre 36 km. in 4 ore, con "solo" 3000m. di dislivello!!! Infine domenica 27 ho corso a Bagolino un'altra corsa in montagna, bella ma dopo i giorni precedenti di diluvio, forse un po' troppo pericolosa in discesa per le mie possibilita', tanto da tenere " il freno a piede", e pensare a non gettare via, causa una caduta, la preparazione alla maratona di New York!!! 
P.s. Io adoro le corse in montagna!!!


IL SOLDATINO

SI SALE

SI SCENDE

PEDALAAAAA!

L'ARRIVO, FINALMENTE!!!

LE " POCE "






domenica 15 giugno 2014

DUE GARE COL BOTTO !

Ora che e' quasi ufficiale la mia partecipazione alla " MARATONA DI NEW YORK ", le cose son diventate un po' piu' serie e cosi' mio malgrado mi sono impegnato a rispettare una tabella d'allenamento di 22 settimane e mi son messo a "regime" con l'alimentazione eliminando le cose piu' buone della tavola, che non capisco per quale motivo nella corsa sono "vietate"! Non so se tutto questo impegno da parte mia riuscira' a farmi fare bella figura nella Grande Mela, ma ora che il sogno di quando e' partita questa mia avventura nel running, si sta avverando, faro' L'IMPOSSIBILE !!!! La famosa tabella, iniziava giusto giusto il 1° giugno ed io che ho fatto??? Ho corso la 15° ed. della Cortina Dobbiaco, corsa in montagna di 30 km. e che dire? Fantastica!!!! Sara' sicuramente uno dei piu' bei ricordi della mia vita e quasi sicuramente appuntamento fisso per il futuro. Oltre ad un buon riscontro cronometrico, il ricordo dei luoghi attraversati, l'organizzazione impeccabile, l'albergo del pernottamento, l'ottima cucina, resteranno impressi per sempre nella mia memoria. Il sabato seguente, avevo sentito parlar ottimamente di una gara a Lonato, sulla distanza dei 10 km. e cosi' perche' non provarci??? Accidenti!!! Perche' a volte non ascolto la mia vocina!!! Avevo pensato che ne avevo fatti 30, figurati cosa sono 10??? Sono proprio un bel pirlone, e forse un giorno imparero' che ogni gara fa da se'! Comunque oramai ero iscritto, e col mio amico Claudio ad accompagnarmi, sono andato. Risultato, un caldo allucinante alla partenza, '19.30' con 32°,  con un continuo susseguirsi di salitelle e discesone, e nonostante tutto anche un buonissimo tempo gara, alla media di 4'14'' al km., che per me e' oro colato. Per il mese di giugno non ho appuntamenti particolari, anche per esigenze familiari e lavorative, ma spero tanto di "correre" su questa strada e superare questo caldo allucinante!!!


L'ARRIVO A DOBBIACO

LUOGHI FANTASTICI

IN POSA PER IL FOTOGRAFO

IO HO BEVUTO, MA FACEVA TROPPO CALDO

L'ARRIVO A LONATO

giovedì 22 maggio 2014

CORRI MARCO, CORRI !!!!

Se l'anno scorso, di questi tempi, ogni domenica era occupata da gare di vario genere, dalle semplici corse alla maratona, dalle corse in montagna alle gare di duathlon, quest'anno, vuoi per il calendario un po' scarso di inizio stagione, vuoi per impegni familiari, vuoi per un "grande progetto" che spero si avveri, sto corrichiando, ma in incognito. Di corse vere, ho corso a fine aprile la "Sarnico-Lovere", gara bellissima di circa 25 Km, che percorre la sponda bergamasca del lago d'Iseo,  lungo una strada che ha dei passaggi veramente spettacolari, che purtroppo durante la corsa non si riescono ad ammirare in tutta la loro bellezza, per fortuna, ci sono i fotografi che ci immortalano!!!
Ad inizio maggio, invece, ho rifatto la mezza di Piacenza, che tanto mi era piaciuta l'anno scorso, e con un tempo di 1h32'26', non mi posso lamentare. Ora il pensiero va direttamente al 2 giugno, in montagna, dato che correro' la Cortina-Dobbiaco, gara di 30 Km., dal fascino tutto particolare. Il chilometrggio e' alto per il periodo, ma quest'anno voglio correre, divertendomi, ancora piu' di prima!!!









sabato 19 aprile 2014

I " BASSAIOLI " ALLA CONQUISTA DI GENOVA

Eccomi!!! E' passato piu' di un mese dal mio ultimo post, ma non per questo e' stato un mese di relax, anzi !!! Dopo la gioia di Brescia, ho continuato ad allenarmi abbastanza regolarmente (mio punto debole), correndo qua' e la', da Lograto al Vivicitta' di S. Polo, e perfino partecipando al Cicloraduno del Pedale Verolese, bellisima esperienza con la bici da corsa, su un anello di una sessantina di km.
Fino a domenica scorsa, dove "noi" ragazzi della bassa, siamo andati al mare!!! A Genova c'era in programma la 10° ed. della " Mezza di Genova "  e potevamo noi mancare??? Così, all'alba, molto all'alba, siamo partiti  per la citta' ligure, dove con i miei amici Paolo e Michele, abbiamo corso una bellisima corsa, su un circuito, che dopo l'attraversamento del centro storico della citta', si dirigeva verso la "sopraelevata" chiusa completamente al traffico per l'occasione. I saliscendi continui mi hanno "spezzato" le gambe e soprattutto l'ultima salita per riprendere la sopraelevata, avevo tanta voglia di "camminare", pero' sono arrivato, e con il tempo di 1h33'40'', non mi posso lamentare!!! C'e' stato anche il post gara, con una bella passeggiata nel centro storico, e un "delizioso" pranzo in un ristorante tipico ligure, con tanto di intrattenimento!!!! Che dire, una bellissima giornata, in una bellissima citta', in ottima compagnia!!!


DURA!!!

I BASSAIOLI

GENOVA

mercoledì 12 marzo 2014

C'E' MANCATO VERAMENTE POCO !!

J have a dream, diceva un tale una volta, beh non cosi' grandioso, ma ho anch'io un sogno nel cassetto, quello di correre la mezza maratona in un'ora e mezza, e questa volta ci sono andato vicino; con il tempo di 1h30'58'', mi "bastava" correre 3'' piu' veloce al km., che tradotto sono circa 223 miseri metri. Devo dire che la maratonina di Brescia mi porta sempre bene, infatti alla terza partecipazione, e' il terzo personale che porto a casa, ma quest'anno l'obiettivo e' quello di riuscire a rompere il "muro" prima della prossima edizione.
Se l'anno scorso ho rigraziato il mio amico Fabrizio, che mi " tiro' " nei primi km., dove io un po' per pigrizia e un po' per carattere non ho voglia di zizzagare tra la moltitudine di atleti aggrovigliati dopo lo start, quest'anno va un grazie al mio amico Michele, che tra parentesi doveva fare una mezza "tranquilla", in previsione di domenica prossima, altra mezza a Ferrara, dicevo, oltre a portarmi "fuori" dalla "massa", mi ha "accompagnato" tutto il percorso, frenandomi quando andavo troppo forte e incitandomi quando volevo "lasciare"!!! Ora che la primavera sembra che sia arrivata, la voglia di uscire a correre e' tanta, quindi saluto i miei lettori e scappooooo!!!


W LA MEZZA DI BRESCIA

L' ARRIVO

TROPPO FORTI

LA MEDAGLIA

venerdì 21 febbraio 2014

LA PRIMA MEZZA A META' ! ! !

Domenica scorsa, io e i miei amici "bassaioli" siamo andati in trasferta a Verona, bellissima citta' sull'Adige, dove si svolgeva la " Giulietta & Romeo Half Marathon ": Come sempre piu' spesso accade, varie mezze danno l'opportunita' a chi non pensa di riuscire a fare tutti e 21 km. in una volta sola, di dividerla in due parti, rispettivamente di 8 km. e 13 km. Ed e' cosi'  che io ho corso in staffetta con il mio amico Claudio, e Paolo in staffetta con Melissa  (ndr. cognata), e solo il redivivo Michele ha corso la mezza tutta da solo! Povero!!! Come sempre l'organizzazione e' stata perfetta e anche se il sole non si e' visto, la mattinata e' stata piacevole e senza acqua, soprattutto!!! Dal canto mio, la mia frazione l'ho corsa senza troppe pretese, dal momento che non sono ancora riuscito ad avere una costanza negli allenamenti in questo 2014, pero' poi, passato il chip a Claudio, sono riuscito ad accompagnarlo fino al traguardo, e questo mi fa ben sperare!!!


CHE BELLI CHE SIAMO !!!

giovedì 6 febbraio 2014

AVANTI ADAGIO ! ! !

Le parole del titolo sono molto significative, e rispecchiano l'andamento sportivo che sto' avendo in questo inizio di 2014. A parte le solite scuse che ognuno di noi prende per giustificare la non voglia di fare qualcosa, quest'anno ci si e' messo pure il meteo, tanto che, se non imparo a nuotare ora, non imparo più, (con tutta quest'acqua!!!) e le due settimane abbondanti con l'influenza a fare da ricamo!!!
Nonostante tutto, pero' non mollo! e come dice qualcuno, verranno tempi migliori. Nonostante tutto, dicevo, ho fatto ugualmente il cross di Bedizzole, classico primo appuntamento di stagione, l'Epifania,e devo dire, che di cross, dopo questo, non so' quanti ne faro' ancora nella mia vita! Almeno fin quando non compro le scarpe chiodate! E stata dura non farsi male in quel mix di fango e piante di granoturco con le scarpe "normali" di corsa su strada!
Domenica scorsa, invece, dopo mesi di "abbandono" ho rispolverato la mia carissima mtb, e sono andato a fare una "passeggiata" in una gara del Gliso a Pontevico. Partito con l'intenzione di fare un misero girettino, sui tre previsti della gara, una volta partito e' "arrivato" un po' di agonismo, tanto da farmi passare per un soffio al secondo giro davanti a sua " maesta' Pasquali" (ndr. VINCITORE). Il terzo giro, poi l'ho fatto con la coscienza di aver gia' dato, e di dovermi mettere a pedalare sul serio, se non voglio lottare proprio con gli ultimi!!! In attesa anche di quale scelta dovro' fare riguardo la societa' a cui affilliarmi per il ciclismo, mi ha fatto molto piacere aver trovato alla manifestazioni dei miei amici del pedale verolese.
P.s. sempre un doveroso ringraziamento alla Sig. Grazia e al marito Alberto per le foto della gara e  per la cortesia dimostrata nei confronti di un "escursionista" per caso.


DOV'E' IL PIEDE???

GRAZIE AL MIO NUOVO AMICO!

E' ANDATA!!!