LA STAGIONE STA FINENDO E ...

Ciao a tutti, i mesi sono passati e ingiustamente non ho piu' scritto sul mio blog, di questo sono profondamente amareggiato. Gli impegni sono diventati un peso e per questo sto' cercando di sfoltirli un pochino, ma chi ci crede????? Sabato ho passato una fantastica giornata im montagna con Silvano e Franco, due miei colleghi di lavoro, esperti escursionisti loro, io spero un giorno! Domenica per smaltire un po' di lattato ho corso la mezza " CINQUE CAMPANILI " che non e' la "5 CASTELLI" della domenica precedente, ma e' fantastica uguale. Ora parliamo del presente, domenica volete sapere dove vado?  In Maddalena si, c'e' questa fantastica scalata da fare di circa 10 km. e rotti in programma.  Ci sentiamo....

ACCIDENTI, DOV' ERI FINITO!!!

Accidenti veramente, son passate un sacco di settimane dall'ultima volta , ma vi assicuro che non sono stato per niente fermo. Per preparare al meglio delle mie possibilta', il duatlon di Lograto di domenica scorsa, ho corso ovunque; da corse abbastanza impegnative come quella del villaggio Badia, o quella di Iseo con dei percorsi collinari, secondo loro, per me di montagna, a corse in notturna come quella di Lograto, fantastica o quella di Bagnolo Mella, meravigliosa. E' stata una preparazione dura per le mie capacita', fatta anche chiaramente di tanti, ma tanti km. in mtb, che pero' secondo il mio parere ripaga e gratifica sempre i mille sforzi fatti. La dimostrazione e' il risultato del duathlon di Lograto di domenica scorsa,appunto, dove ho avuto un grandissimo miglioramento del tempo di gara, non seguito da un miglioramento di classifica ( 31° come l'anno scorso ). Penso che col passare delle edizioni, aumenti anche di molto il tasso tecnico dei partecipanti, ma va bene cosi', per un quarantaduenne che corricchia proprio solo per sport e per divertimento, penso non sia male. Ciaoooo.

E' ARRIVATO IL CALDO

Accidenti, non me ne ero accorto correndo a fine turno "NOTTURNO", ma e' arrivato il gran caldo, e stamattina alla Bossoni  Half  Marathon non erano pochi quelli che imprecavano contro questa calura di primavera inoltrata. Io dal canto mio, al caldo ho sempre preferito il freddo, ma freddo con la F maiuscola e quindi tirate voi le conclusioni, se poi ci mettiamo una convalescenza per la solita schiena dolorante, tutto sommato non mi posso lamentare. Il percorso rinnovato e' molto veloce, fatto di vialoni lunghissimi e di saliscendi anche piuttosto tosti, l'unico neo secondo me, dato il caldo eccessivo si potevano fare dei punti di spugnaggio lungo il percorso e il ristoro finale per i ritardatari e' stato insufficiente.

DOV ' ERO FINITO ?

Ciao a tutti.
                      di sicuro non mi sono dimenticato del mio neonato blog, ma come spesso accade in primavera ho avuto il mio bel daffare a casa : pulisci, semina,taglia,pittura e quant'altro che una famiglia e una casa comporti. Nonostante tutto pero', con pochissimo allenamento nelle gambe, sono riuscito a partecipare alla "mezza" di Trenzano il lunedi' di Pasquetta, ottenendo un tempo adeguato alla preparazione fatta e ieri invece ho partecipato al duathlon di Manerba, questa volta in mtb, una bella gara, soprattutto la parte in mtb su' e giu' per la rocca e dove spero l'anno prossimo trovarmi piu' a mio agio. Comunque l'avventura in questo splendido mondo continua; l'impegno, famiglia e quant'altro permettendo, c'e', soprattutto ora che arrivano i mesi caldi e non solo dal punto di vista meteo. Gia' sabato pomeriggio a Nave, con la fatidica salita del Muratello, su per la Maddalena, ci sara' motivo di scaldarsi a sufficienza.

DOVE VADO DOMANI ?

Anche se in ritardo, vi aggiorno sulla mia gara odierna. Oggi mi sto' preparando per una corsa di 8km in quel di  Cremezzano di S. Paolo, una corsa che affronto per la prima volta e che quindi non so darvi altre informazioni.

DOVE VADO DOMANI ?

Questo e' uno dei momenti dell'anno piu' ricco di appuntamenti podistici e c'e' solo l'imbarazzo della scelta. Quest'anno ho deciso che tralascero' la mia classica corsa di Rudiano, per sconfinare per la mia prima volta in terra "cremonese" e per l'esattezza a Corte de Cortesi. Anche qui ci sara' la possibilita' di scegliere il kilometraggio, e come lo e' stato a Lograto, quasi sicuramente la mia scelta sara' per la "mezza". Speriamo bene!

DOVE VADO DOMANI ?

Domani niente gare, ma  ho un impegno altrettanto importante, la mia 2° donazione annuale per l' AVIS.

DOVE VADO DOMANI ?

Per domani, a parte che dormiro' un'ora in meno, ho in programma di recarmi a Lograto, mio paese d'adozione dato che oramai ci svolgo 3 gare all'anno. L'anno scorso, in una giornata stupenda, avevo corso " solo " la 14 km., con il grande rimpianto di non aver osato la " mezza ". Domani voglio osare, poiché' sto imparando che chi non rosica, non rosica ( per dirlo alla Paolo Bitta ).

42 CANDELINE COMINCIANO AD ESSERE TANTE, MA....

E si, anche quest'anno e' arrivato puntuale come un orologio swisse, sto parlando del mio compleanno,un giorno come tanti altri, se non fosse che all'anagrafe continuano a cambiare il numero degli anni!!! La verita' e', che piu' passano gli anni e piu' affronto la vita, diciamo in maniera spregiudicata; ne e' un esempio l'ultimo periodo, trascorso tra una gara di corsa, una in bicicletta e una con entrambe le discipline; da morire se penso che fino a qualche anno fa' non mi passava nemmeno per l'anticamera del cervello di mettermi a correre o a svegliarmi alle 6 della domenica mattina per recarmi in qualche paese di cui non conoscevo nemmeno l'esistenza. Ma va bene così, così e' la vita, fatta di saliscendi, di momenti brutti che lasciano il tempo a momenti meravigliosi, di sorrisi che si trasformano in lacrime...
e noi che siamo qui cerchiamo di trarne il maggior beneficio.

N.B. Il duathlon di domenica scorsa a Manerba l'ho chiuso in 1h12'21'', non male, penso, considerando che         siamo a inizio stagione ed era la mia prima esperienza col la bici da corsa.



DUATHLON MANERBA : FATTO!

CIAO,
          STAMATTINA ALL'ALBA MI SONO RECATO, SEPPUR CONVALESCENTE, A MANERBA PER DISPUTARE IL MIO PRIMO DUATHLON CON LA BICI DA CORSA.
LA MIA POCA ESPERIENZA IN QUESTO NUOVO MONDO, PORTAVA UNO STRANO
EFFETTO ALLE MIE GAMBE, PER NON ESSERE VOLGARE, MA DOPO LA PARTENZA
PIANO PIANO TUTTO E' SPARITO, E L'UNICO OBIETTIVO E' DIVENTATO ARRIVARE
AL TRAGUARDO. AL MOMENTO NON SO ANCORA IL RISULTATO, MA DI CERTO IL
MIO SCOPO L'HO CENTRATO: ARRIVARE AL TRAGUARDO NON ULTIMO. ORA VI
SALUTO PERCHE' SONO UN PO' STANCHINO, ALLA PROSSIMA.

E' NATO IL MIO BLOG PERSONALE

Oggi 16 marzo 2011, a quasi 42 anni, sono riuscito a reallizzare un progetto, che da tempo mi gironzolava
nei meandri della mia testolina, ovvero quello creare un mio blog personale, con lo scopo di poter raccon-
tare le mie esperienze in questo mondo fantastico che e' il duathlon. Sopra l'articolo che sto scrivendo,
potete vedere il logo creato dalla mia segretaria personale ( Michela, mia moglie ) col quale mi sto facendo
conoscere alle gare a cui sto partecipando. In questi giorni, tra una faccenda e l'altra, sono impegnato a
prepararmi per il duathlon  sprint di Manerba d/g di domenica, su cui vi terro' informati del risultato ottenuto
e di eventuali dritte per la prossima volta. Direi che per ora e' tutto, un grosso ciao da Marco.