Grazie Silvano! E voi vi domanderete chi e' Silvano??? E' un mio caro amico-collega di lavoro, con il quale, quando il lavoro, la famiglia e impegni vari ce lo permettono, riusciamo a "evadere" per una giornata e a immergerci nella passione che ci unisce: la montagna. Ieri mattina, molto presto, con altri tre temerari, siamo partiti con destinazione Alpi Orobie, nei pressi di Schilpario, da dove una volta lasciata la macchina e messi ai piedi gli scarponi, siamo partiti per una escursione che ci ha portato dai 1100m. della zona di partenza, ai 2300m. del Rifugio Tagliaferri. Con qualche pausa intermedia, abbiamo "passeggiato" per ben 4h e mezza in una ascesa lunga ben 12km. e un dislivello di ben 1200m.; una volta arrivati al rifugio, la gioa di godere del paesaggio che si godeva da lassu', ci ha fatto dimenticare la fatica accumulata, e una volta cambiati e rifocillati, siamo ripartiti per la discesa, che puo' sembrare piu' facile, ma che in realta' ha delle insidie incredibili, tipo una racchetta che rimbalza dal sasso sulla testa.....

Una bellissima giornata, in un ambiente meraviglioso, con dei compagni d'avventura simpaticissimi...

Grazie Silvano, Franco, Massimo e Mauro.

SI PARTE...

I TEMERARI...

UN PO' D'ACQUA.

RIFUGIO TAGLIAFERRI 2328m.

DALL'ALTO.

PANORAMICA.

L'AQUILA

ASCESA AL COL DU MADDALEN, BRESCIA.

Dopo tante salite in Maddalena in mtb, in questi giorni stavo pensando che in bici da corsa era veramente un'infinita' di tempo che non scalavo la " vetta " e allora quale occasione migliore del mio giorno di riposo per  tentare??? La giornata fresca e soleggiata deve avermi dato una marcia in piu', dato che ho impiegato 46'40'' l'ascesa al Col du Maddalen, molto vicino al mio ormai datato record, di quando addirittura avevo ancora i capelli in testa, ahahah.

SI RICOMINCIA A CORRERE ! ! !

Con la 1° ed. della Brixia Half Marathon di domenica scorsa, ho iniziato il ciclo di maratonine autunnali, che mi portera' a gareggiare da qui fino a novembre in circa 6-7 mezze, un bel impegno e dispendio di energie,  di tempo e non tralasciamo di euro! L'ambizione sarebbe di concluderle tutte sotto l'ora e 40 min., e almeno  verso novembre, col bel fresco e un po' di forma in piu', cercare di abbassare il mio p.b. di 1h e 34''!

Intanto domenica, con la scarsa preparazione dell'estate piu' calda degli ultimi 100 anni, sono riuscito a fare un buon 1h35'50'', in quella che era la maratonina di Brescia, riorganizzata dal sig.Sergio Gandaglia dopo qualche anno  e devo dire riuscita benissimo, sia dal lato organizzativo, che dal lato partecipanti.

Bravi, bravi e bravi.

P.s. Sempre un caloroso grazie ai fotografi del Brescia Marathon, che con i loro scatti mi regalano sempre grandi emozioni nel rivedermi !!!

DOMENICA DI CORSA

E' stata una domenica da incorniciare quella appena trascorsa, e non per le mie solite  " imprese sportive " di quarantenne mezzo suonato, ma per la gioia di vedere mio figlio correre con un pettorale al petto per la prima volta. Tutto e' cominciato la settimana scorsa, quando di punto in bianco il mio "piccolo" mi esce con la frase: papa', voglio correre con te! Sul momento non ci credevo ed ero anche un po' scettico, dato che avevo gia' "provato" a contagiare Andrea, il figlio grande, ma con scarso successo. Presto fatto, siamo andati per due volte a provare un accenno di corsettina sulla pista del pattinodromo vicino a casa, ed io ancora incredulo, vedevo che mostrava ancora tanto entusiasmo; a questo punto quale occasione migliore, proprio domenica, della corsa a Pontevico dell' Hinterland Gardesano, dove accanto alla gara ufficiale degli adulti, vi sono anche quelle per le diverse categorie di ragazzi? L'impresa piu' ardua e' stata, pero' convincere la mamma ad alzarsi  presto la domenica e venire ad assistere ad una cosa, che e' lontana anni luce da lei e dal suo corpo, pero' l'amore materno verso il figlio ha trionfato e via che siamo partiti. Inutile che vi racconti di come ero  emozionato io e lui, soprattutto dopo lo spillaggio del pettorale sulla maglietta e l'annuncio di avvicinarsi al punto fissato per la partenza; il giro del quartiere se l'e' fatto tutto di corsa, ma questa e' la cosa meno importante, quello che mi e' piu' piaciuto e' racchiuso nelle fotografie, che dopo pubblichero', perche' non hanno prezzo!!!

CORRIIII!!

SCATTO FINALE

OCCHI FURBIIIII!

BRESCIA MARATHON: PONTEVICO, SUGLI ARGINI DELLO STRONE

BRESCIA MARATHON: PONTEVICO, SUGLI ARGINI DELLO STRONE: La Passeggiata sugli argini dello Strone, corsa oggi a Pontevico, era inserita nei calendari di un po' tutti i circuiti locali, Fidal es...

POTEVO RESTARE A CASA???

Pronti, si parte!

Rido per non piangere .

E' finita, meta'!!!

Dove sono le gambe???

Mi sa' che mi portano giu' in barella!!!

E' finita, anche quest'anno!!!

COS' E' LA sCORRIMELLA???

Domenica scorsa, la mia " attenzione sportiva "  si e' rivolta ad una competizione che ha racchiuso nel nome la spiegazione del percorso, si chiama sCORRIMELLA, e si tratta di una gara che dal paese di Gardone Valtrompia, scendendo lungo la ciclopedonale del fiume Mella correndo porta fino ad Urago Mella. 

Devo dire che l'organizzazione e' stata esemplare, infatti parcheggiata la vettura ad Urago, zona arrivo, dei bus navetta trasportavano gli atleti fino a Gardone, zona partenza, li' una volta ritirato il pettorale e cambiatosi in abiti da runner si poteva depositare il borsone personale sul bus che a sua volta ritornava in zona arrivo. 

I momenti precedenti alla partenza, dove di solito sono un "po'" agitato, domenica, forse anche per la grande massa di magliette verdi del Brescia Marathon, ero rilassato, consapevole dei limiti che potevo avere per la "modesta" preparazione del caldo afoso d'agosto e dell'immane sforzo del duathlon della domenica precedente. Tutto sommato non e' andata proprio malino con un ritmo di 4'28'' al km., ho corso un po' in affano solo gli ultimi tre km. dei 18 complessivi, e se non era per il dolore al polpaccio che ne e' scaturito potevo anche essere contento, ma va benone cosi', perche' ricordatevi che il bicchiere e' sempre mezzo pieno!                  

P.S.: GRAZIE ai fotografi del Brescia Marathon.